5月29日是“全球愛(ài)足日”,銀川市第一人民醫(yī)院足踝外科在該院門診大廳開(kāi)展義診活動(dòng),向就診者普及足踝部健康知識(shí)。義診專家發(fā)現(xiàn),超六成就診者對(duì)足部護(hù)理存在認(rèn)識(shí)誤區(qū),對(duì)腳疼及異常選擇隱忍。
當(dāng)天下午,記者在義診現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)采訪發(fā)現(xiàn),很多市民對(duì)足部健康都不太重視。劉女士告訴記者,她逛街超過(guò)一小時(shí)腳踝和腳底就會(huì)出現(xiàn)各種不適,“感覺(jué)腳不是自己的,連大腿根都跟著酸痛”。她認(rèn)為足部不適應(yīng)該是缺乏鍛煉所致,但專家告訴她,很有可能是足弓過(guò)高導(dǎo)致。劉女士恍然大悟,表示隨后會(huì)進(jìn)行檢查再確定治療方案。無(wú)獨(dú)有偶,焦女士的大拇趾關(guān)節(jié)外凸,她以為只是影響美觀,但專家說(shuō)這是拇外翻癥狀,需要及時(shí)干預(yù)治療。
“我們每天都在用腳走路,腳是人體最不能缺少的器官之一,然而對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),足部疾病只是小毛病,這其實(shí)是一種錯(cuò)誤的看法。”銀川市第一人民醫(yī)院骨科主任梁志軍介紹,前來(lái)就診的患者大多是腳部疼痛到不能忍受才來(lái)就醫(yī),“原本是輕度扁平足和高弓足,可通過(guò)腳趾夾彈珠、光腳踩臺(tái)階等保守治療方法進(jìn)行干預(yù),但長(zhǎng)期被忽視,最后會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)退變或遭到破壞等。”而拇外翻是一種常見(jiàn)的足部畸形疾病,即第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位,在女性中更為常見(jiàn),且患者以成人為主。“拇外翻多半跟遺傳有關(guān),還有一部分致病原因跟生活習(xí)慣有關(guān),比如女性喜歡穿鞋頭比較窄的高跟鞋,時(shí)間久了,腳部受擠壓變形。另外,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也能引起腳部變形造成拇外翻。”梁志軍說(shuō),拇外翻需要進(jìn)行畸形矯正手術(shù)。
超過(guò)百位市民接受了義診,他們大多是因足部疼痛前來(lái)咨詢。專家提醒,選擇合適的鞋子對(duì)足部健康非常重要,買鞋時(shí)要來(lái)回走動(dòng),保證鞋跟穩(wěn)固,不能扭曲搖晃,千萬(wàn)不要因?yàn)橄矚g某雙鞋子而委屈自己的腳,應(yīng)選擇舒適透氣的鞋子,保持鞋內(nèi)空氣流通,才能抑制細(xì)菌感染。如果發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷,早期應(yīng)及時(shí)采取冰敷、加壓包扎,若足部疼痛持續(xù)超過(guò)72小時(shí),一定要看醫(yī)生。
■延伸閱讀
關(guān)于足部保健,這些常識(shí)你知道嗎?
腳是非常容易受傷的部位
據(jù)了解,足部作為人體較為復(fù)雜的器官之一,步行時(shí)承受的重量約為體重的1.5倍,跑步時(shí)承受的重量約為體重的3-4倍,是非常容易受傷的部位。足踝傷病大約占運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病20%以上,其中馬蹄足、拇外翻等足踝疾病發(fā)病率高達(dá)11%。
足踝部疾病除先天性如先天性馬蹄內(nèi)翻足、平足癥等外,大部分如踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、跟痛癥等都是后天造成的。過(guò)度運(yùn)動(dòng)、穿鞋不當(dāng)、外傷等都會(huì)引起各種足踝疾病。由于足部疾病癥狀隱匿,易被忽視,容易耽誤治療,影響生活質(zhì)量,因此向民眾普及足踝疾病知識(shí)顯得尤為重要。
腳部問(wèn)題可顯示其他病癥
“據(jù)美國(guó)足科醫(yī)師協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì),人的腳有300多種疾病,大約4/5的人都會(huì)在一生中患上這樣或那樣的腳部疾病。”據(jù)銀川市第一人民醫(yī)院骨科主任梁志軍介紹,從臨床上來(lái)看,最常見(jiàn)的足部疾病主要有足跟痛、拇趾外翻、嵌甲(甲溝炎)、糖尿病足、習(xí)慣性踝扭傷、雞眼、腳墊等。雖然看起來(lái)像是小問(wèn)題,實(shí)際上它們并不是孤立的,糖尿病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、貧血以及腎臟疾病等都可首先表現(xiàn)在足部。
看腳怎么能知道患有糖尿病呢?據(jù)介紹,糖尿病引起的下肢周圍神經(jīng)病變,早期主要表現(xiàn)為足部麻脹、刺痛,像螞蟻在肢體上爬行,在夜間尤其明顯,常使患者難以入睡。除此之外,貧血、腎臟疾病也會(huì)有其相應(yīng)的足部病變表現(xiàn)。所以,一旦發(fā)現(xiàn)足部有細(xì)微的變化,或出現(xiàn)任何不適感,最好及時(shí)找專業(yè)足踝科醫(yī)師診治,以提早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
治療不及時(shí)會(huì)致骨關(guān)節(jié)磨損
梁志軍說(shuō),很多患腳病的人都習(xí)慣找一些修腳師傅來(lái)修腳,可是這樣的處理治標(biāo)不治本,并且由于修腳時(shí)消毒不徹底,很可能造成感染。事實(shí)上,像雞眼、腳墊、甲溝炎這樣的足部疾病,在醫(yī)院是很容易治愈的。
除了腳部的感染,治療不及時(shí)還會(huì)導(dǎo)致下肢承重力線的改變,從而造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的不平均受力,加重膝、踝關(guān)節(jié)的慢性損傷。長(zhǎng)期下肢負(fù)重力線的改變,還會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)、腰部的代償性損傷,引起腰部及髖部慢性退行病變,使患者出現(xiàn)長(zhǎng)期的慢性疼痛及關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。時(shí)間一長(zhǎng),還有骨質(zhì)增生的可能。 本報(bào)記者 安小霞
■相關(guān)鏈接
“5·29全球愛(ài)足日”源于我國(guó)的“5·29全國(guó)愛(ài)足日”,取自中文“我愛(ài)腳”的諧音。而首個(gè)“全國(guó)愛(ài)足日”于2016年3月11日由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)骨科醫(yī)師分會(huì)足踝工作委員會(huì)和中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)足踝外科學(xué)組專家提議設(shè)立。2016年6月,中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)骨科醫(yī)師分會(huì)足踝外科專業(yè)委員會(huì)主任委員唐康來(lái)教授向美國(guó)MarkHardy主席提出將中國(guó)“5·29全國(guó)愛(ài)足日”在美國(guó)、歐洲等國(guó)家和地區(qū)推行,向全世界人民普及足踝疾病知識(shí)。世界足踝聯(lián)盟執(zhí)行委員會(huì)決定“5·29全球愛(ài)足日”從2017年正式開(kāi)始啟動(dòng)。(記者 安小霞)
關(guān)于我們 | 版權(quán)聲明 | 廣告服務(wù) | 網(wǎng)站律師 | 聯(lián)系方式
寧夏新聞網(wǎng)(www.xianmaca.com)版權(quán)所有,未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載或建立鏡像 寧夏日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán) 寧夏互聯(lián)網(wǎng)新聞中心 Copyright 2000-2012 NXNEWS.NET All Rights Reserved 地址:寧夏銀川市興慶區(qū)中山南街47號(hào)寧夏日?qǐng)?bào)新聞大廈 郵編:750001 新聞熱線:0951-5029811 傳真:0951-5029812 合作洽談:0951-6031787 互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證號(hào):6412017001 國(guó)家廣電總局信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽(tīng)節(jié)目許可證:2908244號(hào) 新聞出版總署互聯(lián)網(wǎng)出版許可證:新出網(wǎng)證(寧)002號(hào) 公安網(wǎng)監(jiān)備案編號(hào):寧網(wǎng)安備640100002 工信部ICP備案編號(hào):寧ICP備0500661號(hào) 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證編號(hào):寧B2-20060004 法律顧問(wèn):言成律師事務(wù)所 鹿璐 電話:13369511100,15109519190 |